Svjesno disanje
6 min
Disanje je nešto što radimo automatski - uglavnom ne razmišljamo o tome, ali trebali bismo. Način na koji dišemo uvelike utječe na kvalitetu našeg života.
Svjesno disanje pomaže nam da se usidrimo u sadašnjem trenutku i umirimo svoje misli, a ujedno je najdostupniji alat za poboljšanje zdravlja.
Naša well-being suradnica @kristinakratofil pokazat će vam jedan od načina svjesnog disanja 🧘🏻
Svjesno disanje pomaže nam da se usidrimo u sadašnjem trenutku i umirimo svoje misli, a ujedno je najdostupniji alat za poboljšanje zdravlja.
Naša well-being suradnica @kristinakratofil pokazat će vam jedan od načina svjesnog disanja 🧘🏻
