Članci o well-beingu i uravnoteženom životu | Materia

Besplatna dostava u Hrvatskoj iznad 100€.

Gradient Bar

Istaknuto

Proljetno čišćenje uma, tijela i duše - popijte matchu!

Započnimo naše wellbeing putovanje s matchom - jednim od najzdravijih napitaka na svijetu.

Pročitaj članak

Spring-clean your mind, body and soul & drink matcha!

How to prepare a perfect matcha latte?

Kako pripremiti savršeni matcha latte napitak?

Za pripremu matcha latte-a najvažniji sastojak je visokokvalitetna matcha

How to identify an excellent quality matcha?

Kako prepoznati kvalitetnu matchu?

Kvaliteta matche izuzetno je važna, jer ukoliko koristite matchu niže kvalitete i sumnjivog porijekla, bit ćete zakinuti za brojne benefite koje donosi za organizam, ali i za njezin poseban, umami okus.

Spring-clean your mind, body and soul & drink matcha!

Proljetno čišćenje uma, tijela i duše - popijte matchu!

Započnimo naše wellbeing putovanje s matchom - jednim od najzdravijih napitaka na svijetu.

Do Positive Affirmations Have the Power to Change or Just Sound Good?

Imaju li pozitivne afirmacije moć promjene ili samo zvuče dobro?

Otkrijte istinu o pozitivnim afirmacijama - mogu li one zaista promijeniti vaš život ili su samo puka iluzija? Naučite kako ih koristiti na pravi način.

Celebrating self-love on Valentine's day with face yoga, pink matcha latte and wonderful feminine energy

Self-love Valentinovo uz face yogu, pink matcha latte i divnu žensku energiju

Ove godine najromantičniji dan u godini proslavili smo uz self-love radionicu s face yoga instruktoricom Jelenom Orešković. Uz face yoga vježbe, matcha latte i divnu atmosferu, fokusirali smo se na njegovanje ljubavi prema sebi.

Love as a Practice: Secret Gestures That Build Authentic Relationships

Ljubav kao praksa: Tajne geste koje grade istinske odnose

Otkrijte kako male svakodnevne geste ljubavi mogu preobraziti vaše odnose. Naučite voljeti sebe i druge kroz autentično prihvaćanje i istinsku brigu.

Creative Vision Board Workshop by Materia

Kreativna radionica izrade vision boarda by Materia

Otkrijte zašto je izrada vision boarda najbolji način za postavljanje ciljeva. Saznajte tips&tricks za kreiranje svog vision boarda i naučite kako vizualizacija pomaže u ostvarenju želja.

Exercise as a Ritual, Not an Obligation: How to Create a Lasting Habit

Vježbanje kao ritual, ne obaveza: Kako stvoriti trajnu naviku

Otkrijte kako pretvoriti vježbanje u ritual koji osnažuje umjesto u obavezu. Naučite stvarati trajne navike kroz nježnost prema sebi i slušanje svog tijela.

Journaling Changes Your Life - Here's How

Pisanje dnevnika mijenja vaš život — evo kako

Otkrijte transformativnu moć pisanja dnevnika. Naučite kako ova jednostavna praksa može poboljšati vaše mentalno zdravlje, kreativnost i samosvijest. Pronađite savjete za početak.

Never Worthy Enough: When Achievement Culture Becomes Toxic - and How to Escape It

Nikad dovoljno vrijedni: Kada kultura postignuća postaje toksična – i kako se iz nje izvući

Saznajte kako kontinuirani pritisak za postignućima može biti štetan za mentalno zdravlje i osjećaj vlastite vrijednosti. Otkrijte strategije za izlazak iz toksične kulture postignuća.

Post-Holiday Detox: How Matcha Helps Cleanse the Body

Detox nakon blagdana: kako matcha može pomoći u čišćenju organizma?

Saznajte kako matcha čaj može pomoći u detoksikaciji tijela nakon blagdana. Otkrijte prednosti matche za jetru, probavu, metabolizam i mršavljenje.

Ikigai: The Japanese Centenarians' Secret for a Fulfilling Holiday Season and New Year

Ikigai: Tajna japanskih stogodišnjaka za ispunjene blagdane i novu godinu

Otkrijte kako japanska mudrost ikigai može transformirati vaše blagdane i novo poglavlje u životu. Saznajte kako primijeniti 6 ikigai principa za sretnije i smislenije iskustvo.

What We Want for Ourselves: A Christmas That Makes Sense

Što sami sebi želimo za Božić? Kako pronaći ono što nas ispunjava?

Vodič kroz različite pristupe slavljenju Božića - od mirnog do tradicionalnog - i kako pronaći onaj koji najbolje odgovara vašim potrebama i ispunjava vašu dušu.

Matcha: Your Winter Well-being Secret Weapon

Matcha: Vaše tajno oružje za zimski well-being

Kako se zima približava, otkrijte kako matcha može biti vaše tajno oružje za održavanje zdravlja i otpornosti. Saznajte kako ova superhrana podržava vaš imunološki sustav tijekom hladnih mjeseci.

Matcha Solves All Holiday Gift Diemmas - Why It is a Universal Gift?

Matcha rješava sve blagdanske dileme - Zašto je univerzalan blagdanski poklon?

Otkrijte zašto je matcha savršen božićni poklon. Od zdravstvenih dobrobiti do personaliziranih detalja, matcha rješava sve blagdanske dileme oko darivanja.

Materia Christmas Gift Guide

Materia Christmas Gift Guide

Otkrijte pažljivo odabrane hrvatske premium brendove u Materia Christmas Gift Guideu. Od luksuzne kozmetike do dizajnerskog namještaja, pronađite savršene božićne poklone za svoje najmilije.

Mindful Christmas: What Kind of Christmas Will Nourish Your Soul?

Mindful Božić: Kakav Božić će vam nahraniti dušu?

Otkrijte praktične savjete kako pronaći mir, prisutnost i radost tijekom blagdana. Naučite stvoriti smislene rituale i pokloniti vrijeme sebi i drugima.

Autumn wellbeing gathering with Materia matcha, pilates Reformers, and conscious breathing

Jesensko wellbeing druženje uz Materia Matchu, Pilates reformere i svjesno disanje

Uživajte u toplom sunčanom prijepodnevu uz matcha napitke, trening na pilates reformerima i opuštajuće vježbe disanja. Osvježite svoj život i prihvatite promjene s dolaskom nove sezone.

11 Cool Matcha Spots in Zagreb - Complete Guide for 2024

11 cool matcha lokacija u Zagrebu - Matcha vodič 2024

Tražite najbolju matchu u Zagrebu? Pronašli smo top lokacije gdje možete uživati u ovom japanskom napitku - od luksuznih do pristupačnih opcija!

Meditation for Beginners - How to Start Meditating and Techniques for Successful Practice

Meditacija za početnike - Kako započeti meditirati i tehnike za uspješnu praksu

Želite li naučiti kako meditirati? Ovaj vodič za meditaciju za početnike donosi najbolje savjete, tehnike i vođene meditacije za razvijanje uspješne prakse. Otkrijte dobrobiti meditacije za um i tijelo!

Renew, reflect, rise: embracing a fresh start in 2024

Vaš wellbeing vodič za svjež ulazak u 2024.

Dok se opraštamo od još jedne godine i idemo u zagrljaj novoj, 2024., savršeno je vrijeme za put samootkrivanja i obnove.

Sip, Savor, and Celebrate: Embracing the Holiday Spirit with Matcha

Pijuckajte, Uživajte i Slavite Blagdane uz Matchu

Ove sezone razmislite o dodavanju daška zena svojim slavljima na način da u svakodnevni jelovnik uvrstite matchu, jarki zeleni čaj u prahu poznat po svom bogatom okusu i brojnim zdravstvenim prednostima.

A guide to spending holidays with joy and balance

Kako provesti ove blagdane na drugačiji, ispunjeniji i smisleniji način

Ključno je prepoznati da wellbeing obuhvaća više od samog fizičkog zdravlja; proteže se i na naša mentalna i emocionalna stanja.

The Power Of Gratitude: Why Being Thankful Matters

Moć zahvalnosti: zašto je važno biti zahvalan

Prakticiranje zahvalnosti nije samo dobar osjećaj; ima duboke implikacije na naše fizičko, emocionalno i društveno blagostanje.

Matcha - Green Elixir Full of Antioxidants

Matcha - Zeleni Eliksir Prepun Antioskidansa

'Uronimo' u svijet matche i istražimo kako njezini antioksidansi doprinose njezinim izvanrednim svojstvima.

Embrace the Season: Fall Self-Care Activities to Nourish Your Mind and Body

Jesenske Self-Care aktivnosti za njegu vašeg uma i tijela

onosimo razne jesenske self-care aktivnosti uz koje ćemo napuniti energiju i pronaći ravnotežu usred užurbane svakodnevice.

Matcha Ritual at the "Full Of Light" Retreat by Lea Gobo

Matcha Ritual na retreatu “Full Of Light” Lee Gobo

Savršen način da se povežete s prirodom i sobom.

Ovdje nema nista za vidjeti.

Nastaviti s kupovinom