Gua Sha masaža

Gua Sha kamen

Naziv ovog omiljenog beauty alata je kineska riječ koja se izgovara u dva dijela Gwah-Shah .

"Gua" znači "ostrugati", dok "Sha" znači "pijesak ili "crvenilo kože".

Masaža Gua Sha kamenom je postupak liječenja prepisan iz tradicionalne istočnoazijske medicine, odnosno posebna tehnika masaže za ublažavanje napetosti u mišićima lica i vrata, ali i tijela, te poticanja bolje prokrvljenosti tkiva.

Gua Sha tehnika koristi se za deblokiranje i obnavljanje protoka Qi-ja u području na koje je primijenjena.

Prvi Gua sSha alati bili su napravljeni od bivoljeg roga, a danas su modernizirani i izrađuju se najčešće od poludragog kamenja kao što su žad i ružičasti kvarc, ametist te opsidijan. Upravo zato je svaki kamen unikatan, neponovljive teksture i boje.

Moguće je pronaći i metalnu varijantu koja je praktična jer se u padu ne lomi.

Gua Sha kamen može postati vaš najdraži beauty alat za lice jer pomoću njega možete:

• poboljšati cirkulaciju kože i mišića do čak 400%, što pridonosi boljoj izmjeni tvari i prirodnom sjaju kože
• ublažiti podbuhlost cijelog lica, uključujući i područje oko očiju jer se pravilnim pokretima potiče limfna drenaža lica
• opustiti mišiće i ukloniti napetost čime se smanjuje daljnji nastanak bora
• smanjiti vidljivost hiperpigmentacije na tretiranoj površini
• oblikovati konture lica i učvrstiti ga (prirodni face lift)
• ublažiti glavobolju i bolove u vratu
• pospješiti protok energije i stimulirati akupresurne točke lica

Kako ga koristiti

Masaža Gua Sha kamenom je vrlo jednostavna, iznimno ugodna i ne traje dugo.

Važno je prije masaže na čistu kožu nanijeti proizvod bogate teksture poput masnije kreme ili još bolje uljnog seruma. Time se smanjuje trenje na koži i masaža je ugodnija jer kamen klizi. Ukoliko želite ublažiti podbuhli izgled, možete Gua Sha kamen ohladiti u hladnjaku prije masaže ili ga uranjati u čašu vode s ledom.

Izbjegavajte iritativne sastojke poput kiselina i retinoida.

S masažom krenite od kraja čeljusti po vratu prema dolje i to s najdužom stranom. Na taj način, uz opuštanje mišića, potičemo limfnu drenažu. Gua Sha kamen nježno povlačite preko kože, samo u jednom smjeru s nagibom kamena od 45 stupnjeva. Zbog različitih dimenzija i dizajna kamena, te vaših kontura lica odaberite onu stranu kamena koja vam je najugodnija. Svaki pokret ponovite najmanje 6 puta, najviše 15 puta. Masažu završite istim pokretom kojim ste i započeli - od kraja čeljusti po vratu prema dolje. Na taj način svu suvišnu tekućinu, kao i otpadne tvari iz tkiva "šaljemo" iz lica u tijelo.

Gua Sha operite u mlakoj vodi (po potrebi operite nježnim sapunom) i pospremite na suho mjesto za buduću upotrebu.

Ljepota masaže Gua Sha kamenom leži i u tome da je primjenjiva za svaki tip kože i svaku dob.

Postoje neka ograničenja za upotrebu kod kože sklone kapilarnoj osjetljivosti i promjenama, osobama s poteškoćama vezanim uz zgrušavanje krvi i stvaranje masnica, rozaceičnoj koži te na oštećenoj koži s aktivnim upalama bilo kakvog uzroka.

Nakon masaže preporuka je izbjegavati vrući tuš i saunu, kao i izlaganje suncu.

Koliko je važan materijal od kojeg je napravljen Gua Sha kamen?

• Ružičasti kvarc – naziva se i kamenom ljubavi, njegova umirujuća svojstva dobro djeluju na osjetljivi tip kože, a pomaže kod nesanice, stoga se preporuča držati pokraj kreveta: čisti se pod mlazom mlake vode poslije svakog korištenja, a izložen suncu gubi boju i snagu
• Ametist – kamen iscjelitelj duha i emocija koji pomaže ojačati imunitet, punjenje ametista najbolje je obaviti na mjesečevim zrakama tijekom noći na puni mjesec (oblaci ili kiša ne smetaju), a izbjegavajte punjenje na suncu jer će izblijedjeti.
• Žad  - kamen umirujuće i pročišćavajuće energije – ispire se negativnom energijom pomoću mlaza hladne vode kroz nekoliko minuta, a puni se energijom na mjesečini (ostavite ga na prozoru preko noći kada je pun mjesec)
• Opsidijan – najcjenjeniji mineral za kojeg se smatra da uklanja samoograničenja

Koji god materijal odabrali, budite redoviti u primjeni jer ovaj alat nudi maksimum rezultata u minimum vremena, od dobrog osjećaja prilikom masaže, do vidljivih učinaka na lice nakon masaže.

U videu naučite kako ga najjednostavnije ubaciti u svoju dnevnu beauty rutinu.