Uvod u meditaciju
Za promjenu ne treba otputovati daleko i stalno tražiti nove krajolike - treba gledati novim očima, njegovati svijet u sebi i biti ta promjena koju želimo vidjeti. Alat koji nam je potreban je meditacija.
Mnogo je različitih tehnika meditacije i vjerujem da sve imaju svoju vrijednost. Najbolja meditacija, poput najbolje dijete ili programa vježbanja, u konačnici je ona koja nam najbolje odgovara. Vjerujem da je prije svega važno znati što radimo, da je to sve što radimo u redu i da činite najbolje što možete.
Tečaj meditacije i učenja koje provodim imaju korijene u vedskoj tradiciji Indije, a „Meditacija iskonskog zvuka“ („Primordial sound meditation” ili PSM u originalu) autentična i drevna je meditacijska metodologija koju su Dr. Deepak Chopra i Dr. David Simon ponovno otkrili i učinilo dostupnom, lako vježbljivom i na korist svima nama.
Povijest meditacije je i povijest čovječanstva, a razlog zašto se je ta drevna tehnika sačuvala do današnjih dana jest zato što djeluje!
Za mene, meditacija je naš put do slobode, koji dolazi iz lakoće, a ne ozbiljnosti; od fleksibilnosti, a ne krute vezanosti za pravila. Želja mi je pojednostaviti tehniku meditacije i pomoći vam da joj se svakodnevno vraćate kako bi stalno imali pristup „vašoj unutarnjoj banci“, vašoj svijesti u kojoj se sva iskustva događaju.
Pozivam vas da otplovite u neograničena prostranstva svog duha, da prepoznate zadane/ograničene obrasce uma i otkrijete svoju pravu prirodu. Kao što je veliki indijanski mudrac Ramana Maharshi rekao: ” Ako ne razumijemo sebe, kakva je korist od pokušaja razumijevanja svijeta?„
Prepustite se ovom putovanju buđenja.
Vaš Astronaut
