Besplatna dostava u Hrvatskoj iznad 100€.

Gradient Bar

Matcha chia puding

5 min

Matcha chia puding naš je omiljeni izbor za zdrav i ukusan doručak 💚 Svega 5 sastojaka i nekoliko minuta potrebno je kako biste pripremili ovaj lagan, a istovremeno kremast i zasitan obrok, prepun antioksidansa i hranjivih tvari kao što su omega-3 masne kiseline, 15 grama vlakana, biljnih proteina i zdravih masti. Savjetujemo da ga pripremite večer prije, kako bi se svi sastojci sjedinili u kompaktnu smjesu. Možete ga pripremiti u većoj količini koja će vam trajati cijeli tjedan.

Matcha chia puding (za 3-4 serviranja):

½ šalice (96 g) chia sjemenki

2 šalice (480 mL) biljnog mlijeka (npr. zobeno mlijeko)

2 žličice matche

3 žlice (45 mL) vode zagrijane na najmanje 130°F (55°C)

2-3 žlice (30-45 mL) meda

1 žličica ekstrakta vanilije

Dodatno:

Grčki jogurt

Banana

Borovnice

PRIPREMA MATCHE

Dodajte vruću, ali ne kipuću vodu u zdjelicu i bambusovom metlicom izmiješajte matchu u obliku slova "W" dok se prah potpuno ne otopi i stvori lijepa pjenica.

PRIPREMA PUDINGA

Dodajte ostale sastojke u veću zdjelu i snažno promiješajte da se sjedine.

Pustite smjesu da odstoji 5 minuta pa još jednom promiješajte.

Pokrijte zdjelu kuhinjskom krpom ili podijelite smjesu u 3-4 staklenke koje se mogu zatvoriti i pokrijte odgovarajućim poklopcima.

Ostavite u hladnjaku preko noći, ili barem 2 sata, kako bi se chia puding stvrdnuo.

SERVIRANJE

Kada ste spremni za jelo, izvadite iz hladnjaka, dodajte željene nadjeve (preporuka: grčki jogurt, banana i borovnice) i uživajte 🫶🏻

Ovo vam se svidjelo?

Svidjet će vam se i ovo

Naši recepti su zdravi i prepuni su okusa te će vam postat jedni od najdražih.

Iced Matcha Latte with a Pink Twist

Ledeni matcha latte s ružičastim twistom

5 min

Naučite kako pripremiti ukusni i osvježavajući ledeni matcha latte s ružičastim twistom od maline. Savršen napitak za sunčane proljetne dane!

Matcha Linzer Cookies

Matcha linzer keksići

20 min

Dodajte dozu matche svojim omiljenim blagdanskim kolačićima! Isprobajte naš jednostavan recept za ukusne i zdrave matcha linzer keksiće. Savršen za blagdane!

Raw Matcha Cheesecake

Matcha cheesecake

60 min

U svijetu popularnih zdravih deserata, posebno se ističe matcha cheesecake.

Matcha Almond Cookies

Matcha badem keksići

20 min

S ovim receptom imat ćete minimalno posla, a mnogo ukusnih hrskavih keksića.

Matcha cookies

Matcha keksići

20 min

Ako ste ljubitelji matche kao i mi, htjet ćete matchu i u kolačima 💚

American pancakes

Američke palačinke

15 min

Tako mekane i ukusne ispunit će sve vaše snove o palačinkama.

Raw matcha and raspberry cream cake

Sirova matcha torta s kremom od malina

30 min

Ovaj recept za sirovi kolač od matche i kreme od malina jednostavan je, zahtijeva samo 10 sastojaka i veoma je ukusan.

Ovdje nema ništa za vidjeti.

Nastaviti s kupovinom